Novedades y Nutrición

Come verduras al vapor

Para obtener vegetales cocinados y que conserven sus nutrientes, lávalos y conservarlos en un envase bien sellado para después cocinarlos en el microondas 3 o 4 minutos. Sobre cocinar y hervir demasiado los vegetales puede destruir sus nutrientes.

El tomate

El TOMATE ayuda en la reducción del colesterol, el combate de infecciones, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la eliminación del ácido úrico, la reducción del riesgo de infarto y la prevención de nueve tipos de cáncer.

Sustituye las frituras

Evita los alimentos fritos o que se cocinen con mucho aceite, en su lugar ingiere platillos hechos al horno, a la plancha, al horno o hervidos.

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